co jeszcze

to co jeszcze nie bawić sie w bolda? nie wiem już sam

[...] stacka: -white flood -shotgun -no xplode -superpump -100% pure power i do tego kofeina z treca Stawiałbym na white flood/shotgun albo ekonomiczniej PP + kofeina Hmm, co jeszcze - to zależy. Braki w diecie - kup białko/gainer/węgle (od sfd polecam). Chyba, że interesuje cię jeszcze jakiś konkretny produkt? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

czyli co jeszcze nastepne ogłosicie?

Sytuacja jest opanowana bo wróciłem :) Aktualnie plan jest taki żeby te 2 tyg co jeszcze najprawdopodobniej nie będę mógł robić nóg będę na niskowęglowodanowej może zrobię ładowanie po tych 14 dniach i wejdę na low fat, albo bez ładowania wejdę na low fat. Trening będzie póki co wyglądał tak: Poniedziałek klatka + triceps Wtorek plecy + biceps [...]

Mieso mielone wolowe to najczesciej mieso garmazeryjne z duza iloscia tluszczu i ciort wie co jeszcze. Kiedys jadlem z lidla takie miecho przez miesiac i po tygodniu dostalem plam na ciele do tego doszla biegunka. Uczulenie pokarmowe przeszlo po odstawieniu miesa. Najlepiej znalesc sklep gdzie przy tobie tna kawal i miela bezplatnie. Z maszynka [...]

[...] strony społeczeństwa. To ja będę taki elo i nie będę dyskryminował wieśniaków tylko powiem że kobiety to zło. :P Dobranoc skorpionie. BTW, trenowałem SW ciii :D. Tylko że w tradycyjnych wtedy powinienem siedzieć. ;) Poszli to i ja uciekam, spóźnione dobranoc i dobranoc tym co jeszcze zostali. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-24 00:40:04

Malina, a co jeszcze? %-)

Jak masz problem z wbiciem jedzenia to po co jeszcze te wszystkie cardio? Przecież nawet jak będziesz już ważył 75kg to jest wciąż na tyle mało, że problemów z wydolnością nie będziesz mieć. Jako ektomorf nie musisz obawiać się łapania fatu. W ostateczności zostawiłbym tę jedną sesję hiit/cardio a resztę wyoutował, daj mięśniom trochę spokoju, [...]

[...] moim zdaniem grozi Ci przetrenowanie na bank- daj chociaż jedeń dzień na odpoczynek a unikniesz pólrocznej przerwy na treningu sw trenujesz wytrzymalościowo więc po co jeszcze maltretować się w domu? radziłbym Ci w domu robić trening siły a nie wytrzymałości i wywalić tą kobiecą 6tke weidera bo napewno Ci kaloryfera jak skała nie da jak [...]

wyruszam dzis na imprezke zobacze co jeszcze potrafie %-)

[...] nie może trwać wiecznie bo w końcu zdziczeję jade za chwile do apteki nakupić troche stuffu bo mi się skończył... maxivit, magnefarB6, zincas forte... i zastanawiam się co jeszcze dokupić... kupiłbym jakiegoś tribulusa bo dawno nic takiego nie jadłem a to zawsze bardzo sympatycznie nastraja mnie do życia... aaaa Malutka!! ja chyba faktycznie [...]

i zastanawiam się czym przyśpieszyć proces regeneracji organizmu... witaminy, minerały, odpowiednia dieta +trening siłowy napewno... ale co jeszcze? może częste aeroby na świeżym powietrzu? może w ten sposób filtracja płuc będzie przebiegać szybciej i sprawniej... może basen... bo też wymaga olbrzymiej wymiany powietrza poprzez płuca...

[...] Martwy ciąg, następnie, jeśli robisz wiosłowanie sztangą to niepotrzebnie już sztangielką, więc zamień jedno z tych na podciąganie na drążku nadchwytem szeroko ręce hmm co jeszcze, na klatke możesz dołożyć, lub później zamienić coś na rozpiętki lub pompki na poręczach. Na kaptury szrugsy, na łydki wspiętki, przedramie też było, czyli reszta [...]

[...] z tego moim subiektywnym zdaniem że jak masz jaja żeby utrzymać dietę to możesz sobie pozwolić nawet na kostkę masła raz na jakiś czas( no może nie raz na 10dni :D ). Co jeszcze mogę poradzić w pizzeri: A) Przyszła teraz moda na robienie potraw na oczach gości więc ja trochę upierdliwie ale stałem nad kucharzem i mówiłem proszę mniej tego czy [...]

Okej trochę edytowałem. A więc tak panowie co do posiłku o 20.00 niestety taki musi być jestem na utrzymaniu jeszcze starszych a wiec wiecie :) może coś później będę zmieniał jak będę bardziej zaawansowany z góry mówię nie jestem kimś kto idzie startować na zawodach.. Co jeszcze zmieniać ? Trochę tłuszczy wyszło za dużo z tą oliwą na końcu jak [...]

ale to nie da rady, Sivy ma na koncie same występki, szcza do flakonów, kuje dzieci i psy, chui wie co jeszcze

[...] gdzie bylem az do teraz... niestety nie zjadlem nic do tego czasu nie bylem w stanie.. po reanimacji przez ten caly czas 10 adrenalinach, intubowaniu i chu... co jeszcze jej robili ... stwierdzili zgon ehhh jaki ten świat posrany.. no ale nie poddam się w mojej walce, będe szedl w zaparte dalej! dla Niej! wrociwszy zjadlem 200G [...]

Setterko, a co jeszcze Ci się tak podoba?

ja na szczescie wydalam tylko kurs + teoria + praktyka samochodu tez na razie swojego nie mam ale mloda jestem wiec i na to przyjdzie pora Matrix, co jeszcze wyczytasz z gwiazd?

Matrix, co jeszcze wyczytasz z gwiazd? a na czym Ci zalezy ??